您的当前位置：首页 > 热点 > 蔬菜为什么不能代替水果？ 正文
时间：2025-04-21 13:56:56 来源：网络整理 编辑：热点
简介： 尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之
尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物，其营养价值有所不同，代替《膳食指南》指出，蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代。代替
大多数水果中维生素、矿物质、代替膳食纤维和植物化学物质的蔬菜水果含量低于深色蔬菜，所以水果不能代替深色蔬菜。代替水果中糖、蔬菜水果果胶、有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜，而且水果常生吃，无须加热，营养素几乎无破坏，所以蔬菜也不能代替水果。
过道装修风水禁忌解析 过道装修技巧介绍2025-04-21 13:49
人参价格多少钱一克,正宗野山参多少钱一克2025-04-21 13:46
综漫舰娘:从零开始打造次元帝国2025-04-21 13:42
滁州市：以志愿服务践行雷锋精神2025-04-21 13:32
人形机器人的“马拉松”才刚开始2025-04-21 13:29
铜陵市：“小口袋”兜起家门口“大幸福”2025-04-21 13:26
暖“新”江淮志愿服务关爱行动启动2025-04-21 13:05
毕业生医院工作实习总结2025-04-21 11:56
健康中国｜秋季养生 少吃西瓜多发汗2025-04-21 11:46
青阳县庙前镇：夯实住房安全根基2025-04-21 11:42
银行人员辞职报告模板2025-04-21 12:46
四年级状物作文：奶奶的花布袋2025-04-21 12:36
铜陵市：文明绘就春节“最美风景”2025-04-21 12:33
安庆市：诠释文化传承 展现少年朝气2025-04-21 12:30
守护平安幸福年 桃浦镇开展节前安全检查和走访慰问2025-04-21 12:08
暖“新”江淮志愿服务关爱行动启动2025-04-21 11:52
世界噪音日：关上噪音，打开生活，A.O.史密斯智慧「瀞」厨房的新魔法2025-04-21 11:46
阜阳：关爱新就业群体共筑温暖“新”家园2025-04-21 11:45
高考英语作文：有关“跨文化”2025-04-21 11:17
学雷锋纪念日主题志愿服务活动开展2025-04-21 11:13
